E Mร’?

Associazioni piรน o meno a delinquere, guru, coach e terapeuti che campano piรน o meno onestamente su questa parola. Per anni ce la siamo tatuata dappertutto, scritto libri, fotografato il filo d'erba che cresce nell'asfalto. Bene. Quando il guru, coach, terapeuta parlava di consolidamento, era esattamente questo che intendeva. (pillolina dedicata con tutta la me … Continua a leggere E Mร’? โ†’

TALENTI INESPLORATI DELLA QUARANTENA

Questa la scrivo per puro piacere personale: sono una ex runner e faccio Fitwalking da tre anni, cinque/sei giorni a settimana per almeno 25 min/die: la mia grande privazione di questa quarantena oltre al Pilates da cinque anni, sospeso pure quello. Ho le gambe gonfie come cotechini, dolori di schiena anche a letto e fatico … Continua a leggere TALENTI INESPLORATI DELLA QUARANTENA โ†’

ARIETE

Buon compleanno Ariete! La tua frase chiave รจ IO SONO. Pregi: L'ariete รจ un segno di fuoco, il primo dello zodiaco. Il fatto di essere il numero uno vi predispone al dominio e all'innovazione. Alcune caratteristiche a vostro favore sono: spirito d'iniziativa, decisione, ottimismo e coraggio da vendere. Sapete ottenere ubbidienza e vi destreggiate a … Continua a leggere ARIETE โ†’

RICORDATI

Il momento della spesa alimentare, in queste settimane di quarantena, รจ molto delicato. Oltre a regalarci la mezz'ora d'aria, ci serve per scegliere quei cibi di conforto che alzano l'umore. Per esempio, la gran voglia di cioccolata รจ il perfetto linguaggio del nostro corpo per dirci che ha bisogno di magnesio. Tu che cibo stai … Continua a leggere RICORDATI โ†’