Sembra un po’ un virus, vero? Ed era solo il 4 febbraio 2020.
Quello che raccomando caldamente per fare 90 minuti di zen art contro l’ansia, é di prendere foglio e penna (basta una penna gel) e lasciarsi andare a ripetere la forma che più ti piace, senza preoccuparti di sentirti stupido o incapace. Basta non selfarsi e non lo saprà nessuno 😁
Se provi, fammi sapere 😘
Misure A4 (21 x 29,7 cm) su carta 100 gr
Questo invece è un mio cavallo di battaglia, la rosa spigolosa e “bodonizzata”. Le faccio perfino di pasta frolla alla crema nocciola o marmellata (la classica torta alle rose, ma io la taglio irregolare) e, per qualche arcano motivo, quelle dolci non riesco mai a fotografarle 😋 mah…
In realtà mi piacciono i contrasti e, sia il bianco/nero che la font Bodoni (che alterna grazie sottili a neri pieni), mi fanno impazzire da sempre. In omaggio a Giambattista Bodoni ho perfino aperto da poco (Gennaio 2020) l’account @_pillolina_ per il piacere di disegnare le parole (scrivendo magari anche qualcosa di utile 😅).
L’ultima foto é un “in progress”. Il formato è sempre A4 (21 x 29,7 cm) su carta 100 gr.
La storia del 90 minuti però (spiegata nel post precedente) é un progetto che intendo portare avanti, perché far disegnare le persone è una vera terapia di benessere. 😍
Qui invece, puoi vedere la rosa che ha venduto di più nel 2014
Ecco uno dei miei disegni di Gennaio scorso. Doodling 90 minutes (scarabocchiare 90 minuti) é un sistema che uso quando sono particolarmente sconcentrata, dispersiva, confusa, ansiosa. 90 minuti è il massimo tempo che una persona può dedicare a qualcosa facendola bene, prima di iniziare la discesa naturale di “stanchezza”. Questo tipo di disegno è ipnotico, per farlo non puoi pensare ad altro ed è anche per questo che fisso un timer. La trance crea un piacevole abbandono, anche fisico, al foglio, alla penna, a dove l’occhio vuole scorrere e tu lo assecondi, senza pensare, organizzare, ragionare, controllare.
Quante cose facciamo senza organizzarle prima? Io quasi nessuna.
Recuperare gli impulsi e abbandonarsi piacevolmente ad essi, é un lusso. Puoi partire da una forma semplice, una linea, un punto. La ripetizione della forma, ancora e ancora, ti guiderà. Non è importante cosa ne uscirà, ma il farlo. Non importa se nei 90 minuti ti distrai, ricomincia.
Un po’, é come la vita.
Ho eseguito per gioco questa cosa creando una piccola “classe” con due persone, il risultato è stato sorprendente: persone rilassate, sorridenti, divertite e con la voglia di rifarlo.
Bellissimo
(formato A4, carta 100gr)
