pillOlina dal 27 luglio al 1 agosto 2020

Buongiorno, buona prima domenica di agosto a tutti. Ecco le pilloline di questa settimana pubblicate su Instagram, dove pubblico talvolta qualche mio scritto: uno di questi mi sento di trascriverlo anche qui, perchè sono parole che ho scritto di getto un attimo prima della tremenda notizia che la mia insegnante di scrittura creativa, amica che ha creduto in me, nonchè meravigliosa donna, scrittrice e professoressa amatissima, era mancata. La notte stessa l’avevo sognata. Una sferzata di vita/morte il giorno prima del mio compleanno. Una settimana densa di lezioni ed emozioni. Simona mia no, tu non morirai mai.

 

 

 

 

Scrivere salva la vita, come la musica.
Scrivere fa bene alla salute e se ritieni di non saperlo fare, prova a frequentare un corso di scrittura creativa e ti renderai conto di cosa c’è in giro.
Scrivere (e pubblicare) é un atto sociale: bisogna far sapere, denunciare, condividere.
Scrivere é anche un atto privato, ipnotico, intimo, che svuota, che libera, come la cacca.
Scrivere guarisce, non conosco medico (sano) che non lo suggerisca.
Scrivere è un’arma, chi sa che lo fai, ti teme, perché le parole scritte tagliano a fondo.
Scrivere é la forma d’arte più nobile ed evoluta, ma se (ancora) ritieni di non saperlo fare, leggi sopra.
Ogni cosa importante andrebbe vergata.
Le parole pesano. Incidile.
Chi scrive vive per sempre.
Chi non scrive: speriamo che legga.

Melania Emma

TIENILA STRETTA

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Mangiare bene cos'è per te? Tramite il cibo puoi acidificare il tuo corpo oppure ALCALINIZZARLO e mangiare bene significa proprio alcalinizzarlo.😎 Invece, mantenere un corpo in acidosi, spalanca ogni porta alla malattia, perché prepara le cellule a decomporsi.💀 . UN CORPO ACIDO È UN CORPO INFIAMMATO. Mantenersi senza infiammazioni é l'obiettivo per quando e se verrà a trovarci un tizio che si chiama Covid-19. . In una scala di PH da 0 a 14, stare tra il 5.5 e il 7 é molto importante per stare bene. Ci sono dei misuratori del PH del sangue in farmacia. Ci sono dei cibi altamente alcalini che tutti i giorni bisognerebbe mangiare. Se digiti su Google "cibi alcalini" é impossibile che non trovi il tuo preferito.🍽️ . Non sono un medico per fortuna, ma una persona che ha cambiato il proprio stile di vita (e quindi metabolismo) e quest'anno festeggia 20 anni di SM senza progressione. Ecco i miei cibi alcalini di ogni giorno: – 2 limoni (minimo) 🍋🍋 – aceto di mele 🍏 – verdura cruda e frutta acida🥬🍊 – alghe e funghi 🍄 – zenzero crudo (non c'è la emoj) E poi a rotazione aglio, avocado, cetrioli, rape, mele, sedano, patate con la buccia… La lista è lunghissima e accessibile anche a te. . Mangiare bene significa tenersi stretta la propria salute. Nella foto: pane #glutenfree, uova e vegetali bio. Ah: il limone di acido ha solo il sapore, ma è un frutto assolutamente alcalino (basico). . . . . . #mslife #mswarrior #msfighter #melaniaemma #avocadotoast #avocado #tomatoes #eggs #healthyfood #foodporn #food #ciboitaliano #cibosano #cibo #stiledivita #lifestyle #sistemaimmunitario #saluteebenessere #mangiaresano #mangiarebene #dietaalcalina #nomeds #salute #mshope #msfood #sclerosimultipla #starebene #cosamangio

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